E-book - 5 kroků k hubnutí
Vyřadit pečivo? Přestat večeřet? Nebo dokonce každý den chodit 10 000 kroků? Co je skutečným klíčem k hubnutí?
Hubnutí úzce souvisí se zdravým a aktivním životním stylem. Z největší částí závisí rozhodně na tom, co jíme. Já jsem dal dohromady takových 5 základních pilířů hubnutí: jídlo, spánek, sportovní aktivity, pitný režim a udržitelnost celého procesu. Pojďme si společně všech 5 těchto oblastí podrobně rozebrat. Vše ti vysvětlím srozumitelně a dávkou humoru!
Jsi připraven(á) pochopit a konečně efektivně aplikovat redukční dietu?
Tip od Martina:
Když jsem před deseti lety začínal ve fitness, byl bych vděčný, kdyby na internetu někdo z mých vzorů z CZ/SK fitness scény něco takového vytvořil. Ušetřilo by mi to spoustu času, peněz a nesmyslných pokusů na vlastním těle. Tohle byl hlavní důvod, proč jsem se rozhodl obětovat několik měsíců a tento e-book vytvořit.
POZOR - AKČNÍ CENA KONČÍ 24.12.2024
| Kategorie: | E-BOOK |
|---|
PŘESTAŇ ZKOUŠET BLÁZNIVÉ HUBNOUCÍ DIETY.
TENHLE E-BOOK TĚ NAUČÍ JAK PRACOVAT S JÍDLEM A DALŠÍMI FAKTORY HUBNUTÍ!
Naučit se pracovat s jídlem, zhubnout a hlavně udržet "vysněnou" postavu není žádná legrace. Na internetu a sociálních sítích lítá spoustu nesmyslných rad a rádoby vzdělávacích videí, která mohou často obsahovat lživé informace. V tomto e-book nic takového nenajdeš. Čeká tě tam téměř 40 stran informací, které mám já sám za 10 let ve výživě vyzkoušené. Zároveň jsou veškeré informace v e-booku potvrzené vědeckými studiemi, díky čemuž víš, že čteš kvalitní materiál!
CO SE V E-BOOKU NAUČÍŠ?
🛏️ Jak ovlivňuje spánek redukční dietu
💡 Tipy, které ti zlepší spánek o 200%
💧 Jakým způsobem pití vody může zrychlit náš metabolismus?
🥵 Negativní dopad dehydratovaného organismu
📊 Princip kalorické bilance, makro a mikro nutrienty
🏋️ Do jaké míry ovlivní sport naší redukční dietu
🪣 Co jsou NEAT a proč jsou zásadní v redukční dietě
💪 Tipy a triky jak zůstav v režimu a udržet si vysněnou postavu
A VÍŠ, CO JE ÚPLNĚ NEJVÍC?
Celou dobu budeš mít pocit, že čteš že čteš zábavou knihu, protože se při učení nových věcí i pobavíš!
Díky tomu se ti i podaří snáz zhubnout, protože tě naučím, jak mít jídlo a celý proces hubnutí rád.
“Studie naznačují, že když tě hubnutí baví, máš 5x vyšší šanci dosáhnout vysněných výsledků”
JAKÝCH VÝSLEDKŮ DOSÁHLI MOJI KLIENTI?
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.